Te invito a conocer los beneficios de consumir carne.

La carne alimento fundamental en nuestra nutrición.

Observa como el consumir carne no es malo, los perjuicios de este alimento dependen de la cantidad que se consuma, nada en exceso es malo.

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BENEFICIOS DE LA CARNE.

-Proporciona estructura al cuerpo (por las cantidades de proteínas que tiene.)

-En cuanto a las vitaminas, destacan principalmente las vitaminas del grupo B. Además, entre el 60 y el 80% es agua.

En lo que se refiere a los propios minerales en sí, destaca el hierro como uno de los más abundantes, aunque también nos encontramos con calcio, fósforo, magnesio y potasio.

Te dejo este video para que conozcas las propiedades, beneficios y desventajas de consumir carne.

Propiedades de la carne de vaca y sus beneficios de su consumo