Lavado de manos.

¿Te lavas tus manos antes de manipular alimentos ?

Te proporciono esta valiosa información de como tener un lavado de manos correcto ya que estas son un gran factor de contaminación.

Entra a este link y encontraras el método de lavados de manos.

Técnica correcta para el lavado de manos

http://estaticos.muyinteresante.es/uploads/images/pyr/55520750c0ea197b3fd511b5/lavar-manos.jpg>

"Lavado - significado de lavado diccionario." 2008. 8 Nov. 2016 <http://es.thefreedictionary.com/lavado>

"Mano - Wikipedia, la enciclopedia libre." 2011. 8 Nov. 2016 <https://es.wikipedia.org/wiki/Mano>

"¿Qué es la contaminación? | InspirAction." 2011. 8 Nov. 2016 <https://www.inspiraction.org/cambio-climatico/contaminacion>

"Técnica correcta para el lavado de manos | Deb Group – commercial ..." 2010. 8 Nov. 2016 <http://www.debgroup.com/es/learning-zone/handwashing-technique/correct-hand-washing-technique>

¡AYUNO!

¿AYUNAR APORTA BENEFICIOS A LA SALUD.?

Te invito a conocer un poquito de lo que es el ayuno.Con el ayunose lleva a cabo una depuración interna en el organismo, pero no se debe hacer sin supervisión médica.

CONOCE MÁS SOBRE EL AYUNO AQUI TE DEJO UN LINK

:http://mx.blastingnews.com/estilo/2014/11/es-el-ayuno-bueno-o-malo-para-la-salud-00177023.html

<http://www.fitnessrevolucionario.com/wp-content/uploads/2015/09/ayuno.jpg>

"Ayuno - Wikipedia, la enciclopedia libre." 2011. 7 Nov. 2016 <https://es.wikipedia.org/wiki/Ayuno>

"Depuración - Wikipedia, la enciclopedia libre." 2011. 7 Nov. 2016 <https://es.wikipedia.org/wiki/Depuraci%C3%B3n

"Definición de Organismos » Concepto en Definición ABC." 2009. 7 Nov. 2016 <http://www.definicionabc.com/medio-ambiente/organismos.php>

"¿Es el ayuno bueno o malo para la salud? - Blasting News." 2014. 7 Nov. 2016 <http://mx.blastingnews.com/estilo/2014/11/es-el-ayuno-bueno-o-malo-para-la-salud-00177023.html>

Entérate de como aplicar el plato del bien comer a tu dieta!!

Entérate de como aplicar el plato del bien comer a tu dieta!!

Aplicar el plato del bien comer ayuda con mucho a llevar una dieta equilibrada y completa. Te invito a ver estas ideas de como incluir el plato del bien comer en tu día a día.

 En el siguiente link se muestran algunos ejemplos fáciles y prácticos:

http://www2.esmas.com/salud/nutricion/674148/3-menus-basados-plato-del-bien-comer/

Agua de frutas

Refrescate con estas deliciosas recetas de agua de frutas.

Prepararlas sin azúcar añadida.

Agua de frutas

Licuados

¿Vas de prisa y no sabes qué llevar?

Prepara un licuado, fácil, rápido

y muy delicioso.

¡DISFRUTALO!

Licuados

Leches Vegetales

¿Intolerante a la lactosa?

No te preocupes consume leches vegetales.

Son una excelente alternativa para no dejar de consumir leche.

Conoce sus beneficios

Leches vegetales: Propiedades y nutrientes

Los beneficios de las bebidas vegetales

Leche

Consumir leche. Excelente fuente de calcio.

Conoce más sobre la leche en los siguientes enlaces.

¡Disfruta de los beneficios de la leche!

Leche, beneficios y propiedades para nuestra salud